TIN TỨC

Nên uống gì tốt cho người bị bệnh tiểu đường?

Nên uống nước gì để tốt cho đường huyết , tránh dư thừa đường trong máu ? Có rất nhiều loại đồ uống gây ảnh hưởng trực tiếp tới đường huyết như nước ngọt , đồ uống có ga , siro, … Do đó bệnh nhân tiểu đường cần cân nhắc , lựa chọn kĩ càng các loại đồ uống phù hợp với tình hình bệnh để sử dụng. Dưới là một số loại nước uống tốt cho sức khỏe của người tiểu đường:

Nên uống gì tốt cho đường huyết – Dành cho người bệnh tiểu đường.

Nước lọc :

Nước lọc là lựa chọn hàng đầu tối ưu hóa cho người bị bệnh tiểu đường . Nước lọc không thể thiếu đối với mỗi người, chúng không chỉ thanh lọc cơ thể, giải nhiệt,… mà còn không chứa calo, đường hay carbohydrate,… nên rất tốt đối với bệnh nhân tiểu đường. Người bệnh tiểu đường không chỉ uống đủ mà cần uống nhiều nước lọc mỗi ngày sẽ rất có lợi cho sức khỏe(Uống gì tốt cho đường huyết).

Nước ép mướp đắng ( khổ qua ) :

Khổ qua (hay còn gọi là mướp đắng) mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Loại quả này có tác dụng đến quá trình chuyển hóa glucose và kiểm soát mức đường niệu và đường huyết rất tốt.

Trà hoa cúc :

hàm lượng chất chống oxy hóa cao và 0% calo cùng những hoạt chất có lợi khác mà trà hoa cúc không chỉ kiểm soát đường huyết mà còn ngăn ngừa biến chứng thần kinh, tim mạch, giảm nguy cơ biến chứng thận và mắt,… nên người bệnh cần bổ sung ngay.

Trà xanh :

Trong thành phần của loại trà này có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp trung hòa các phản ứng viêm sẽ bảo vệ bạn khỏi bệnh mạch vành, ngăn ngừa nguy cơ biến chứng tim mạch mà tiểu đường có thể gây ra. Đặc biệt, trà xanh còn chứa hoạt chất ngăn ngừa ung thư rất tốt.

Cà phê :

Theo các nhà nghiên cứu khoa học , nếu bạn duy trì thói quen uống một tách cà phê mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm đáng kể nguy cơ bệnh tiểu đường type2 .Hợp chất axit chlorogenic trong ca phê sẽ giúp bạn làm chậm lại khả năng hấp thụ glucose vào máu , ngăn ngừa hiện tượng tăng đường huyết .Tuy nhiên , khônh nên lạm dụng sử dụng với sữa ngọt , kem hoặc đường vì sẽ làm lượng đường huyết tăng cao.

Nước dừa :

uống nước dừa đúng cách còn giúp người bệnh tiểu đường cải thiện sức khỏe và đường huyết rất tốt. Nguyên nhân do trong nước dừa có chứa nhiều acid lauric và Kali. Khi vào cơ thể có tác dụng điều hòa huyết áp, giảm cholesterol xấu, tăng lượng cholesterol tốt, bảo vệ thành mạch.

Sữa :

Nên uống loại không đường. Bệnh nhân bị tiểu đường nên uống sữa không đường. Khi uống bạn cũng sẽ không phải lo lắng tới việc đường huyết trong máu bị tăng lên. Trong sữa không đường cũng có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào gồm vitamin D, K, MG, Canxi bổ sung nguồn năng lượng cho cơ thể.Ngoài ra uống sữa không đường cải thiện cân nặng, giảm chỉ số huyết áp. Hãy uống 2-3 ly sữa mỗi ngày.

bệnh tiểu đường

 

Bệnh đường huyết nên hạn chế uống gì ?

Nước ngọt và các loại nước tăng lực : Bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 đặc biệt được khuyến cáo không nên uống các loại nước giải khát này bởi chúng có thể làm tăng đường huyết nhanh chóng. Mặc dù là sản phẩm ít đường hoặc đường ăn kiêng cũng đều nên hạn chế dùng.

Bia , rượu , đồ uống có cồn : Trong bia chứa tinh bột đường nhưng rượu không chứa đường. Tuy nhiên, rượu có thể khiến lượng đường trong máu sụt giảm. Điều gây bất lợi cho những người đang dùng thuốc làm tăng tiết insulin.

Lưu ý về chế độ ăn uống cho người tiểu đường

  • Ưu tiên các món hấp , luộc – hạn chế các món chiên , rán ,xào
  • Hạn chế tối đa việc dùng mỡ động vật để chế biến thức ăn
  • Không ăn quá 6g gam muối mỗi ngày
  • An đúng giờ , không bỏ bữa
  • An chậm , nhai kĩ
  • Chia thành nhiều bữa nhỏ để đường huyết không tăng quá nhanh nhiều sau ăn.

Cách để kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Để kiểm soát đường huyết hiệu quả , tối ưu , tiết kiệm chi phí , thời gian , đi lại mỗi gia đình nên có một máy đo đường huyết tại nhà . Dễ dàng kiểm tra định kì lượng đường trong máu giúp bảo vệ sức khỏe khỏi căn bệnh đái tháo đường.

bệnh tiểu đường

bệnh tiểu đường

 

Có thể mua máy đo đường huyết ở đâu?

Được phân phối bởi Y TẾ AZ các sản phẩm đầy đủ giấy tờ nhập khẩu và kiểm định của BỘ Y TẾ . Thiế t bị y tế AZ tự hào là đơn vị tiên phong nhập khẩu trực tiếp từ nhà máy và phân phối tới tay người dùng. Máy được nhập khẩu có đẩy đủ giấy tờ, kiểm định và có thời gian bảo hành rõ ràng. Tại đây bạn sẽ được nhân viên tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình. Đảm bảo 100% hàng chính hãng và đầy đủ giấy tờ !

Hệ thống cơ sở

✅ Hà Nội: Số 132 Nguyễn Xiển – Hạ Đình – Thanh Xuân – Hà Nội.

✅ HCM: Số 118 Hòa Bình – P. Hòa Thạch – Q. Tân Phú – TP.HCM.

✅ Huế: Số 140 Phan Bội Châu – P.Trường An – TP.Huế.

☎ HOTLINE: 098.1881.038.

Xem thêm sản phẩm:

Máy đo huyết áp.

Máy đo nồng độ oxy trong máu(spo2)

162 thoughts on “Nên uống gì tốt cho người bị bệnh tiểu đường?”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *